ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ

И КРАСОТЫ

 

Главная

Услуги

Акции

Новости

Расписание

Контакты

ЧАСЫ РАБОТЫ

Пн - Сб с 8.00 до 22.00

Вс с 10.00 до 18.00

тел.: 777-6-222

784-84-57 788-01-64

050-336-79-79

@:bagirafitnes@mail.ru

 

 

Тренажерный зал

  • Силовые тренировки

  • Кардиотренировки

  • Персональные тренировки

  • Индивидуально-групповые тренировки

  • Групповые тренировки

    Танцевальный класс

    Единоборства

     

    Фито-бар

    Массаж

    Сауна

    Маникюрный кабинет

    Электроэпиляция

     

    Корпоративный фитнес

    Персональный тренинг

     

    ФОТОГАЛЕРЕЯ

     

     

     

    Тренажерный зал | Персональные тренировки


    Персональный тренинг - основа фитнес-тренировок и самое эффективное средство для быстрого достижения поставленной цели!

    Если Вы чувствуете себя недостаточно уверенно в тренажерном зале, Ваши самостоятельные тренировки не дают результата, Вам необходим выход на новый уровень нагрузки, персональная тренировка – это то, что Вам нужно!

    Тренер - это тот человек, который всегда думает о Вас и о Вашем результате.

    Персональный тренинг - это:

    • Установка целей тренировок. Тренер поведет Вас за собой в увлекательный мир фитнеса. Он разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей Вашего организма, поможет скорректировать фигуру, рассчитает оптимальную нагрузку, и будет вести Вас к достижению оптимального результата!

    • Правильное питание – это 60% Вашего успеха. Нужное соотношение полезных  веществ, необходимых для Вашего тренирующегося организма сможет подобрать Ваш персональный инструктор.

    • Последовательность. Персональная тренировка – это последовательность всех Ваших усилий.

    • Мотивация. Персональная тренировка – быстрые результаты.

    • Правильная техника. Только персональный инструктор в силах не только проконтролировать правильную технику исполнения упражнений и обеспечивать наибольшую пользу от тренировки, но и поможет избежать травмы.

    Персональный тренинг под управлением опытного тренера - это 100% успех.

    Тренеры групповых занятий также готовы предложить Вам персональные тренировки, которые помогут освоить базовые шаги любой кардио- и танцевальной программы.

    Если Вам пока сложно совмещать темп занятий, хорошее качество исполнения и при этом получать положительные эмоции, потренируйтесь индивидуально, тренер поможет Вам достичь желаемых результатов и влиться в общую группу.

    Если Вы настроены познать силу и гибкость своего тела, научиться управлять своими движениями, развить баланс и координацию, индивидуальная функциональная тренировка поможет Вам подготовиться к любым ситуациям в жизни.

    Если Вы хотите овладеть профессиональной техникой ударов и более глубоко изучить боевые искусства, мы предлагаем Вам заниматься индивидуально с нашими тренерами по единоборству.

    Также спортивный клуб «БАГИРА» предлагает Вам воспользоваться услугой персонального тренинга по йоге. Под руководством профессиональных преподавателей Вы откроете для себя много нового и сможете выйти на новый уровень.

    Преимущества персонального тренинга:

    • безопасность тренировочного процесса;

    • правильный выбор интенсивности тренировки;

    • приобретение навыка правильного выполнения физических упражнений;

    • позволяет увидеть результат тренировок;

    • дисциплинирует.

    Наши тренера составят Вам индивидуальную программу, принимая во внимание следующие факторы:

    • возраст;

    • опыт предыдущих занятий;

    • состояние здоровья;

    • медицинские ограничения;

    • текущее физическое состояние;

    • количество времени в неделю, которое Вы готовы уделить тренировкам;

    • Ваши пожелания.

    Помните, мы всегда готовы стать для вас наставниками и помощниками на пути к здоровому образу жизни!

     

     

    В начало>>    на Главную>>

    Внимание! Если Вы заметили ошибки, сбой в работе сайта или у Вас есть предложения - пишите сюда

     


    Фитнес-клуб "БАГИРА" г. Одесса, ул. Левитана, 79, тел. 8 (048) 777-6-222

    Copyright © 2008 Багира